אוטונומיה - עצמאות - הפודקאסט עצמאיות מהבטן

בפרק חן ואלה מדברות בשיחה פתוחה על אוטונומיה של נשים ואיך הבחירה בעצמאות קובעת המון את הדרך והתוצאה

איך אפשר לבחור בעשייה, כל יום מחדש?

איך אפשר להגדיל את מימדי הבחירה בעשייה?

בסוף הפרק תרגיל להגדלת הבחירה ביומיום

ציינו בפרק את הספר:

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle Hardcover Emily Nagoski & Amelia Nagoski

https://www.burnoutbook.net/

כוונה

מה את עושה היום שיהיה נחמד עבורך למחר?

יעשה לנו נעים בבטן אם תשתפי את הפודקאסט