על הכנסת נקודות היטענות למניעת שחיקה, והקשבה לקצב הזרימה הפנימי הטבעי של האנרגיה והעשייה
על תהליך ההתבגרות, והתאמת המקצב הפנימי להתרחשות והמקצב החיצוני של העולם
מה אפשר לעשות כדי להקל על העשייה, ולזרום עם הקצב הפנימי של האנרגיה
איך לזהות את זרם האנרגיה האישי, ומה הקשר בין הזרימה הטבעית ולחץ
על המוניטור שבמוח, שמנהל את העניינים ומחליט איך נתמודד עם לחץ, ועל מערכות המוח שהוא מפעיל – מערכת הלחץ ומערכת המנוחה
על הקשר בין גוף-רוח-נפש והתמודדות עם לחץ בכל הרמות
