על תחושת הדעיכה, מעגליות המוטיבציה והפיכת הירידה לתאוצה.
איך להתייחס לשחיקה כדי למנוע את ההשלכות שלה.
פירוק השחיקה לשלבים, איך לעצור אותה.
איך שיתוף של אחרים קשור למניעת שחיקה. מה הקשר בין דיבור להתמודדות רגשית, ומה קורה כשאין את זה.
איך חוויה יומיומית הופכת ללחץ כרוני סמוי, ואיך שחיקה הופכת לדיכאון.
איך לצאת מהשחיקה ולטפל בעצמנו, כדי לא להגיע לקצה.
על אנושיות השחיקה ותהליך ההתבגרות והסוציאליזציה.
סיכום והזמנה לבסס הרגל חיובי חדש.
