לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
כותבת ועורכת התוכן של הקהילה
״זה התחיל לגמרי במקרה, זו האמת״ מספרת סמדר יונה כשהיא נזכרת במה משך אותה לעסוק בטיפול בשיטת ה- NLP מלכתחילה. ״הלכתי כדי לקבל כלים לעזור לבן הצעיר שלי, שהיו לו המון בעיות רגשיות וקושי בסיטואציות חברתיות בבית הספר. בדקתי המון כיוונים עד שהגעתי ל- NLP וזה פשוט תפס אותי״, היא מישירה מבט אל המצלמה מחדר שקט ונעים בבית משפחתה שבבאר יעקב. האדום הבוהק של חולצתה ושערה השחור השופע בולטים בעוצמה על רקע העץ הבהיר שמאחוריה. לצווארה שרשרת עדינה עם תליון בצורת מעגל.
ה- NLP היא שיטה טיפולית אשר מתבססת על טכניקות המתקשרות ישירות לתת-מודע ומחברות אותנו עמוק אל תוך הנפש והרגש שלנו. מטרתה להביא לשינוי ממשי בדפוסי מחשבה והתנהגות קיימים, ולשפר את דרכי התקשורת שלנו עם עצמנו ועם הסביבה. לאחר שנחשפה לשיטה ולמדה אותה במרכז דניאל דודזון ברעננה, עברה סמדר שינוי של 180 מעלות. ״לפני שהתחלתי ללמוד ולהעמיק הייתי אחרת מעכשיו, מאוד ביישנית״ סמדר נזכרת ומחייכת. ״היה לי סיפור עם תקשורת חברתית לא פשוטה כשהייתי צעירה. שנים הרגשתי שאני צריכה להסתיר את מי שאני כי פחדתי מהתגובות של אחרים ברגע שאבטא את דעותיי ורגשותיי. בזכות שיטת ה-NLP למדתי איך להסתכל על אנשים אחרים ולהבין אותם טוב יותר, ואיך לתקשר את עצמי טוב יותר לאחרים. עשיתי שינוי בתוכי והרגשתי שהסביבה שלי משתנה גם. הייתי בשוק מאיך שזה עבד״.
״הבנתי שכל מה שקורה לנו ,כל חוויות הילדות שלנו, נשארות אצלנו פה״ טופחת סמדר על ראשה. ״זה לא משהו שאת יכולה להעלים ברגע, אבל התהליך של ה- NLP עוזר להביא אותן למקום שהן כבר לא משפיעות על דפוסי החשיבה אלא נשארות רק כזכרון״. כשסמדר נזכרת בילדות שלה, עיניה נעצבות והיא מספרת בקול שקט על חוויותיה כילדה לא מקובלת ועל העלבונות וההקנטות שספגה בעקבות מראה החיצוני. כיוםֿ משתקפת דרך מסך הזום אישה יפה, חזקה ומחוברת לעצמה, וקשה לראות את ההדים לילדה העצובה שהייתה. ״היה לי מאוד קשה, הייתי בוכה המון. בדיעבד הבנתי שהיחס שקיבלתי מהילדים היה בהתאם ליחס שלי לעצמי, וזו הייתה הבנה לא פשוטה״, היא משתפת.
עם השנים הבינה סמדר שהדרך בה היא מתייחסת לעצמה גורמת לאחרים להתייחס אליה בדיוק אותו הדבר, ושהיא מעבירה את דפוסי החשיבה הקורבנית, חוסר האהבה וההערכה העצמית לילדים שלה. זו הייתה הנקודה בה התחיל לבוא השינוי ההכרחי. סמדר החליטה שהיא הולכת לקטוע את שרשרת ההעברה הבינדורית הזו, ולהעניק לילדים שלה כלים להתמודדות עם קשיים ובעיות תקשורת מוקדם יותר. היא נעזרה במטפלת אישית לתהליך שעברה עם בנה הצעיר, וראתה אותו צובר ביטחון, לומד לעמוד על שלו ולשים דברים בפורופורציה. ״לקראת סוף כיתה ו׳ המחנכת שלו התקשרה אליי ואמרה לי: מה עשית איתו?! פתאום כולם מתקרבים אליו, רוצים להיות איתו. אני רואה את התוצאות על עצמי ועל בני המשפחה שלי כל יום מחדש״.
בעקבות שיפור דרכי התקשורת במשפחתה והתגובות המחזקות שקיבלה מהסביבה, הבינה סמדר שהיא בכיוון הנכון. תוך כדי פיתוח הקריירה העצמאית שלה בארבע השנים האחרונות, היא ממשיכה לעבוד במשרה חלקית כמזכירה רפואית בקופ״ח, אך מכוונת לעבודה בתחום הטיפול בלבד ומשקיעה בכך את כל כולה – לומדת קורסים, עוברת הדרכות, ונפגשת עם מלווה עסקית שתעזור לה לדייק את כוונתיה. ״החלום שלי תמיד היה להיות עצמאית. פעם פחדתי, אבל היום כבר לא. עבר לי. בזכות ה- NLP אני אמיצה יותר״.
כרגע מתמקדת סמדר בהדרכת הורים-ילדים ושואפת לעזור להורים להטמיע את ההבנה שילדיהם רואים אותם כל הזמן, גם בלי שירצו. ״אנחנו כל הזמן מול העיניים שלהם, במיוחד עכשיו כשהם כל הזמן בזום ביחד איתנו״ היא צוחקת. ״את מה שאנחנו אומרים עליהם בלי מודעות הם לוקחים ומשליכים על עצמם, ופה צריך לעשות שינוי. עכשיו כשזה טמוע בי, הרבה יותר קל לי לחיות את זה. אני מרגישה שאני NLP-יסטית מבטן ומלידה״.
בהמשך הקריירה שלה מתכננת סמדר ללמוד גם הנחייה והדרכה ממוקדת לילדים. ״זה כל כך חזק לראות את השינוי שקורה לילדים. במיוחד בגיל ההתבגרות, זה מרגש ומופלא. ההבנה שאפשר להתחיל בגיל צעיר ולא להגיע למצבים הקשים האלו בכלל. כשאני מדברת על זה, את לא מבינה איך הלב שלי….״ היא מושכת באף ודומעת קלות. סמדר מספרת בהתרגשות על בתי ספר בארץ שכבר עכשיו מכניסים את ה- NLP לתכנית הלימודים שלהם, ועל ציפייתה לרגע בו תגיע גם היא לטפל במסגרת בתי ספר. מבחינתה, כאשר מקיפים את העולם של הילד מכל הכיוונים – הורים, מורים וגם הם עצמם, יכולים לקרות השינויים המהפכניים ביותר.
בדומה לעצמאיות רבות נוספות, וכמישהי שהמפגש הפורנטלי מבחינתה הוא מהות העבודה, תקופת הקורונה והסגרים היו מאתגרים מאוד עבור סמדר. אך בהתאם לאופי האופטימי והפעלתני שלה, היא יצרה לעצמה נקודת מפנה מקצועית דווקא בתקופה זו. ״אני לא אחת שנתקעת בבאסה. נתתי לזה מקום, העברתי את זה, ואז זה השתחרר…״ היא אומרת ומחייכת. בזכות הקורונה היא הצליחה להוציא לפועל רעיון שישב בראשה במשך שנתיים – שילוב בין NLP לרייקי -שיטת ריפוי ע״י אנרגיות, אותה למדה בעברה. מכיוון שרייקי נחשב לטיפול רפואה משלימה, יכלה סמדר להמשיך לקבל מטופלים גם בתקופת הסגרים וכך יצרה לעצמה ולמטופלים שלה מרווח נשימה בתקופה לוחצת זו. השילוב בין שתי שיטות הטיפול היה מושלם מבחינתה – מעין טיפול 10,000 לגוף, לנפש ולמיינד.
כשאני שואלת את סמדר, מה המסר החשוב ביותר בעיניה מהתהליך שעברה, היא מהרהרת לרגע, ואז עונה בהחלטיות: ״הכי חשוב שאנשים יהיו מודעים לדרכי התקשורת שלהם. קודם כל עם עצמם. אנשים עובדים באוטומט. כשאנחנו הופכים להיות מודעים יותר, המון דברים יכולים להשתנות״.
מילה אחת שמתארת מה זה להיות עצמאית עבורך:
– וואו! (מחייכת בהתרגשות). אני חושבת שזו המילה. וגם אומץ.
הדבר הכי מאתגר בלהיות עצמאית:
– הפן הכלכלי, כשזה הדבר היחיד שאת מתפרנסת ממנו…
הדבר הכי טוב בלהיות עצמאית:
– שאת כל הזמן מתפתחת ולומדת, גם אישית וגם עסקית.
אפליקציה שאת הכי משתמשת בה בהקשר של העסק:
– פייסבוק.
טיפ לעצמאיות בתחילת דרכן:
– אל תעשו את הכל לבד!
מה היא קהילת עצמאיות מהבטן™ בשבילך?
קהילה מדהימה עם המון ערך.
מקום לבחון גישות שונות, לקבל זוויות ראייה ונקודות מבט מגוונות על דברים.
תוכלו לעקוב אחרי פעילותה של סמדר בעמוד הפייסבוק העסקי שלה. סמדר גם מעניקה הטבה ייחודית לחברות הקהילה. פרטי ההטבה בלוח ההטבות.
