לא נמצאו מוצרים בעגלת הקניות.
מאמנת אישית ועסקית ו- NLP טריינר
הכל כבר מוכן- התסריט, המצלמה, התאורה. המסר מדוייק וברור.
אבל משהו חסר. את לא מצליחה להשתחרר בעמידה מול מצלמה. הקולות העמומים האלה, אלו שאומרים לך שלא תצליחי מתחילים לעלות, החששות מציפים והבטחון העצמי הלך לאיבוד. הביישנות תופסת את כל החדר.
אז מה עושים?
היום אני מבקשת להציע 2 טיפים, האחד מדהים בפשטותו והשני יעצים ויחזק אותך.
נתחיל ב"תיקון" קטן אך עוצמתי.
הביטי ישר או למעלה. פשוט הפני את מבטך לנקודה החל מגובה העיניים וגבוה יותר. מקדי את המבט בנקודה מסויימת בחלל שלפניך.
כאשר אנו משפילות מבט ומפנות את העיניים שלנו כלפי מטה, אנחנו באופן אוטומטי מתכנסות פנימה.
המחשבות מתחילות להציף וכל השדונים שלנו מתחילים להשמיע את קולם.
פשוט הסתכלי קדימה או קצת למעלה. שינוי המיקוד משנה את אופן המחשבות!
לא מאמינה? אני מזמינה אותך לנסות.
השיטה השנייה מוכיחה את עצמה גם היא, פעם אחר פעם.
כאשר את "נתקעת" בעמידה מול המצלמה, הגדירי לעצמך בדיוק מה חסר לך. האם זה בטחון עצמי? נחישות? זקיפות קומה?
ברגע שהגדרת את מה שאת זקוקה לו, אני מזמינה אותך לדמיין לפניך כדור ענק ושקוף, כזה שיכול להכיל בתוכו בן אדם. מעין בועה ענקית.
ועכשיו, הזכרי בסיטואציה מהעבר שלך, שבה היה לך באופן מוחלט בדיוק את הדבר לו את זקוקה כרגע. הזכרי במצב בו היה לך בטחון עצמי או נחישות, זקיפות קומה או תחושת הצלחה.
כשאת נזכרת במצב בו היו לך את אותן התחושות, דמייני מול עינייך את עצמך, את דמותך, מלאה בתכונות הללו, ו"שימי" את הדמות הזו בתוך הכדור השקוף, הבועה הענקית הזו שלפניך.
בשנייה לפני הפעלת המצלמות, קחי צעד קדימה ודמייני את עצמך נכנסת לתוך אותה בועה, כדור שקוף, ומתמזגת עם הדמות שלך, המלאה בבטחון העצמי.
זכרי שהתכונות הללו כבר קיימות בך. הרי היו רגעים בעבר שהרגשת בטוחה בעצמך, מלאה נחישות וזקיפות קומה. כל מה שאת צריכה לעשות, זה להתחבר אליהם שוב.
את הכדור השקוף הזה את יכולה לקחת איתך לאן שתלכי, והוא ישמש אותך בכל סיטואציה בה תצטרכי את הבטחון העצמי: בהרצאה, פרזנטיה, פגישה עם לקוח ובכל עמידה מול מצלמה.
תופתעי באיזו קלות תוכלי למצוא בעצמך את התכונות המעצימות הללו.
הדס, מאמנת אישית ועסקית ו- NLP טריינר
לתוך העבודה שלי אני מביאה את הערכים בהם אני מאמינה כגון מקצועיות, משפחתיות, נתינה, אמונה באדם באשר הוא אדם.
אני יודעת שלכל אחד יש את כל המשאבים להם הוא זקוק כדי להגיע למטרות שלו. לפעמים הוא צריך קצת עזרה במציאת המשבים והוצאתם אל הפועל.
"לא משנה מה אתם חושבים שאתם, אתם תמיד הרבה יותר מזה"!
